A Importância de Ter um Tempo Offline: Como Fazer uma Desintoxicação Digital
A Importância de Ter um Tempo Offline: Como Fazer uma Desintoxicação Digital 1. IntroduçãoNos dias de hoje, a tecnologia faz parte de quase todos os aspectos de nossas vidas. Desde o trabalho até o lazer, estamos conectados o tempo todo. Embora os dispositivos digitais ofereçam muitas vantagens, o uso excessivo pode levar ao estresse, ansiedade […]